为落实《中共教育部党组关于印发〈高等学校学生心理健康教育指导纲要〉的通知》（教党〔2018〕41号）、《加强和改进新时代高校学生心理健康教育工作实施意见》（宁教工委〔2018〕51号）文件精神，做好完美体育学生心理健康教育工作，以第27个“世界精神卫生日”为契机，心理健康教育与咨询中心开展一系列心理健康活动，向广大师生宣传精神卫生的重要性，普及心理健康知识，提高心理健康意识，引导学生关注精神卫生、保持心理健康与身体健康协调统一，通过一系列的活动，提高完美体育心理育人的质量，营造良好、和谐的校园气氛。

一、活动主题：“健康心理，快乐人生”

二、活动时间：2018年10月15日—2018年10月31日

三、活动内容：

（一）《Look at me——走进抑郁症》讲座

随着抑郁症病例的增多，人们对抑郁症的关注越来越多，但不少人将正常的抑郁情绪误解为抑郁症。此次讲座将以抑郁症的症状，发病特征等基础知识展开，带领学生了解抑郁症，走进抑郁症，区别日常生活学生中的抑郁情绪与抑郁症。各院系选派50名学生参加讲座。

讲座时间：10月18日16:00；

地点：竞智楼一楼阶梯教室

（二）心理运动会

通过心理运动会活动让学生感受喜悦、分享快乐，拓宽人际交往圈。引导学

生关注心理健康，培养团队意识，全面提升心理素质。

时间：10月15日17:00

地点：文体中心南门

（三）致未来自己的一封信

为帮助新同学更好的认识自己，思考未来，心怀一份希冀，通过致未来自己的一封信树立成长目标，做好大学3年规划。心理中心将同学们的这封信放在许愿瓶里保存3年，3年后来心理中心领取现时珍藏的期许，看看自己又为当初的决定走的路走了多少。

时间：10月16日12:30

地点：学生餐厅门口

（四）心灵美文读书会

书籍是人类进步的灵魂，阅读能让我们丰富知识、增加内涵，提高修养。通过定期开展读书活动，引导学生养成良好的读书习惯，使读书成为一种乐趣、一种风气、一种氛围。让好书陪伴成长，幸福人生从阅读开始。

首期读书会时间：10月29日在中午16:00；

地点：心理健康教育与咨询中心，团体辅导室。

四：活动要求

（一）加大宣传，营造氛围。在活动实施过程中，广泛宣传心理健康教育的重要性，努力在全校营造共同关注大学生心理健康良好氛围。

（二）及时总结，积累经验。心理健康教育与咨询中心在每项活动结束后要广泛征求学生意见、建议，征得反馈信息，及时总结提炼活动开展的成效，为今后心理健康教育活动积累经验。

五、联系方式

联系人：吴晓庆，联系电话：2135100，13629570501。

                                 职业素养教学部

                                 2018年10月11日